당뇨병 #근감소증 #혈당관리 #근력운동 #단백질섭취 #당뇨합병증 #인슐린저항성 #근육량감소 #핑거링테스트 #종아리둘레 #유산소운동 #스쿼트 #체성분검사 #당화혈색소 #근육건강 #노인건강 #당뇨예방 #건강관리 #운동처방1 💪 당뇨병 환자 4명 중 1명이 겪는 근감소증, 혈당 조절을 더 어렵게 만드는 악순환 당뇨병 환자 4명 중 1명이 겪는 근감소증, 혈당 조절을 더 어렵게 만드는 악순환혹시 요즘 예전보다 쉽게 피곤해지거나 계단 오르기가 힘들어졌나요? 당뇨병 환자라면 더욱 주목해야 합니다. 최근 연구에 따르면 당뇨병 환자 4명 중 1명은 근감소증을 동반하고 있으며, 이 두 질환은 서로를 악화시키는 위험한 관계라고 합니다.🔄 당뇨병과 근감소증의 악순환가톨릭대 연구팀이 50세 이상 성인 5,867명을 분석한 결과, 당뇨 환자는 건강한 성인보다 근감소증 발병률이 두 배 정도 높았다고 합니다. 인슐린 저항성이 증가하면 단백질을 흡수해 근육을 만드는 동화작용이 감소하며, 이는 근육조직분화를 억제한다고 하네요.캐나다 맥마스터대 연구에서는 근감소증 보유자가 그렇지 않은 사람보다 당뇨병 발생 위험이 약 22% 높았다고 .. 2025. 12. 15. 이전 1 다음
